SUP-Yoga

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Beim Stand Up Paddle (SUP)-Yoga nimmst Du ein Board als schwimmende "Yogamatte".
Genieße dabei Deinen Körper im Spiel mit den Elementen Sonne, Wind und Wasser!
Neben Stressabbau und Stärkung der Tiefenmuskulatur durch die Instabilität des Brettes werden während der Yogaübungen nicht nur die Konzentration und Koordination geschult, sondern auch die Aufmerksamkeit direkt ins Hier und Jetzt gelenkt.

Vorerfahrungen im Yoga oder im Stand Up Paddling sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Badebekleidung anziehen, Wechsel-Outfit, Handtuch und Sonnencreme mitnehmen.